一、选择合适的试管技术
当前试管领域中，美国第三代试管婴儿技术是最为先进的完善的;在我国，通常使用的试管婴儿技术为第一代和第二代。虽然现如今部分医院称可以进行第三代试管婴儿技术，将胚胎择优挑选，但实际其技术有限，国内的试管婴儿并不能将胚胎中全部基因进行染色体筛查和遗传疾病的诊断。当胚胎的质量不佳，这便会对植入后的着床埋下隐患。
第三代美国试管婴儿技术，是在第一、二代试管技术基础上，更加完善了其技术领域和适用人群，从胎儿的最初期：囊胚阶段，就可以保障胎儿日后的健康;美国第三代试管婴儿技术可对染色体异常进行全面的筛查并诊断出125种遗传性疾病，是目前最大程度实现优生优育的辅助生殖技术，也是所有计划试管婴儿家庭，提高成功率的首选助孕技术。
二、维持健康体重
良好的运动习惯可延续女性的生育年龄，尤其体重与女性的孕力息息相关;生殖专家发现了两个极端——太重或太轻的人都不容易怀孕;原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊卵巢综合症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。
三、夫妻年龄是关键
迄今为止已发现十余种不同疾病与夫妻年龄过大有关。
例如，丈夫年龄过大，其子女的畸形率可超过育龄爸爸1倍;准爸爸过了最佳生育年龄后，每增加5岁，则宝宝患有胰岛素依赖型糖尿病的机率增加9%等，这些不良问题都与男性年龄和自身基因畸变有着直接关联。
美国西海岸生殖医疗中心WFI的Kumar医生说：女性的身体情况是影响胎儿是否健康的直接根源;通常在30岁左右，女性的身体素质便会开始下降，35岁以上就会被认为是“高龄产妇”，身体各机能处于下滑趋势，胎儿的畸形率也就随之升高了。
针对高龄计划生育和高龄难孕育人群，第三代美国试管婴儿技术是最为有效的解决方法;其核心技术：PGS\PGD基因筛查诊断，可帮助高龄计划生育家庭、大龄难孕育夫妻、染色体异常、家族遗传性疾病家庭最有效避免因自身异常基因遗传给胎儿，造成先天性疾病等不良情况。
四、辅酶Q10作用大
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能;在试管应用主要是为了提高卵子的质量。
超过35岁以后女性的卵巢功能和卵泡数量会急剧下降，即使有的女性卵泡数量是符合要求的，但是也不能保证卵子的质量，所以在试管前建议女性服用辅酶Q10帮助提高卵子的质量，增加成功率。
五、规律作息很重要
长期熬夜或睡眠不足，可引起内分泌紊乱，自身免疫功能下降，会使精子、卵子质量受到影响，同时干扰子宫环境，不利于受精卵着床和生长，导致胎停育、流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以计划试管的夫妻应保持充足睡眠，不易疲惫劳累时受孕。
六、拒绝久坐
长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，易引起女性输卵管不通。尤其高龄计划试管婴儿的家庭，更应保持每天最少30分钟左右的运动时间;生活工作中，每40分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍。让孕力保持在良好状态。
七、合理避孕
选择适合自己的避孕方式，计划生育，拒绝流产，不仅可保护自身的孕力，在试管婴儿角度，也对其成功率有所帮助;因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。
美国西海岸生殖医疗中心WFI的专家说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床;其次，人流后易感染，引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间，进而降低孕力。
八、基因异常选三代
计划生育的家庭年龄越大，自己或配偶患某种生理疾病或基因异常的可能性也就越大。并且几乎所有类型的疾病与基因的畸变，都会随年龄增大而增高。
有些基因异常疾病是可以从根源预防的，哪怕一对夫妇无法避免影响生育力的某些疾病和大龄因素而发生了基因异常，但是他们只要能够采取针对性的如：美国第三代试管婴儿助孕措施，并抓紧时间进行生育，那么宝宝的健康是可以有效保障的。
以上方式，对于备孕和计划美国试管婴儿的家庭，都是有助顺利受孕、妊娠的好方法，而保障试管婴儿成功率，不仅需要夫妻的共同配合，发现问题积极解决，更需要选择适合自身情况的助孕方式，这样不仅能增加好孕机率，同时还能保障胎儿的健康。
